Formación Intensiva de Inteligencia Emocional y Desarrollo Personal Gestáltico


“Aquel que mira fuera, sueña. Quién mira en su interior, despierta”.
Carl Jung


Esta formación va dirigida especialmente a personas interesadas en el camino del autoconocimiento y la transformación personal y profesional.

Muchos de nosotros soñamos e invertimos tiempo, esfuerzo y dinero en alcanzar una supuesta felicidad en un buen puesto de trabajo, una pareja, un buen cuerpo, un coche nuevo… Sin embargo, continuamos sintiendo un vacío interno en numerosas ocasiones.

Te proponemos un espacio de trabajo contigo mismo, facilitando la toma de contacto con lo que eres, lo que sientes, lo que haces, y lo que te dices. Pondremos especial atención a cómo los aspectos de nuestra personalidad nos inducen a actuar, sentir o pensar de un modo determinado. El autoconocimiento nos permite reconocer, aceptar y trabajar para cambiar lo que está obsoleto en nuestra vida. Con el trabajo que te proponemos obtendrás las herramientas necesarias para: cambiar patrones de pensamiento que te conducen a la ira o a la depresión; reconocer y superar sentimientos de culpa, rencor, miedo, victimización, vergüenza, etc.; conectar con tus necesidades más profundas y comprender las del otro; aprender a poner límites y aceptar el "No" del otro; mejorar tu capacidad de escucha y empatía; aprender a reconocer y gestionar tus emociones, obteniendo más capacidades para afrontar los conflictos sin dañar las relaciones, y ganar serenidad, tranquilidad y descanso tanto psicológico como emocional. Cuando nos conectamos con nosotros mismos y movemos nuestra propia esencia, transformamos y se mejoran las relaciones en todo nuestro entorno afectivo, familiar, social y profesional.

Si este verano quieres conocerte más y llegar a comprender cómo es llegar al inicio de una transformación interna, el trabajo que te proponemos ¡es una buena elección!


Características de la formación 


¿Para quién?

Esta formación está abierta a toda persona que desee conocerse, hacer un trabajo interior y dar un paso más hacia su proceso de evolución personal.

¿Cómo lo haremos?
El trabajo es muy vivencial y contiene breves aportaciones teóricas. Las dinámicas propuestas te permitirán trabajar sobre situaciones cotidianas que se te plantean en tu vida diaria. El formato es presencial y en grupo, generando un espacio de confianza que te permita expresarte con libertad. El grupo te acompañará a avanzar a nivel individual mientras avanza como grupo. Para nosotros, es fundamental el acompañamiento y el contacto con otras personas para facilitar nuestro propio crecimiento. En el grupo se desarrolla la calidez humana y el compañerismo. El trabajo grupal permite compartirse con los otros, descubrir asuntos propios, y debatir temas que vayan surgiendo en la relación con los demás. Los terapeutas, desde una posición externa al grupo, dan devoluciones que promueven la apertura de la sabiduría interna (sin juicios) reconociendo las creencias y prejuicios propios, invitando a la reflexión individual y orientando hacia la salud emocional y relacional. Hasta que no cambie nuestra forma de pensar difícilmente cambiará nuestra forma de actuar.

¿Cuándo?
Es un programa que se realiza en formato intensivo, con sesiones de 7 horas al día, durante 6 días (con sábado y domingo de descanso, que servirá de integración de lo vivido).
Las fechas son 19, 20, 21, 24, 25 y 26 de Julio del 2017.
El horario es de 10 a 14h y de 16h a 19 horas.

En septiembre se hará un encuentro de trabajo (un sábado por la mañana) para favorecer la asimilación y la integración de lo aprendido, así como el compromiso adquirido por uno mismo de seguir en conexión y en práctica de auto observación.

¿Qué aspectos trabajarás en el curso?

Autoconocimiento:
-Tomar conciencia de tus debilidades y fortalezas.
-Reconocer tus creencias y valores.

Autorregulación emocional:
-Identificar y utilizar las emociones de forma adecuada.
-Gestionar los sentimientos que te paralizan (tóxicos): victimización, culpa, enfado, resentimiento.
-Gestionar y localizar el foco de la ansiedad, estrés, nerviosismo…

Autoconocimiento-autoobservación:
-Reconocer y definir cuáles de tus necesidades están sin cubrir.
-Buscar recursos internos que te mantengan en un lugar de salud para ti.

Empatía:
-Trabajar la capacidad de ver al otro y comprender su estado.
-Trabajar la comunicación y la escucha.

Patrón de conducta:
-Aprender cuál es tu patrón de conducta.
-Mejorar la relación con los demás.


Precio: 380 €. Para inscripciones realizadas antes del 15 de junio el precio sería de 340 €.

Más información e inscripciones:
info@espaipertu.com
93 879 56 84 / 663 640 490
Inteligencia Emocional

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Espaipertu. Centro de Terapia y Formación
C/ Marià Sans, 19. 08402. Granollers (Barcelona)
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