Terapia en el duelo



La vida implica cambio constante. Estar vivo significa, entre otras muchas cosas, ir dejando atrás etapas, experiencias, personas, alegrías y también tristeza, momentos que fueron y que ya nunca volverán. En ocasiones nos toca enfrentar enfermedades o pérdidas repentinas que irremediablemente nos desestabilizan y nos llevan a experimentar pérdida de control, confusión, cambios de humor, rabia, soledad, etc. Todas ellas son experiencias por las que, en algún momento de nuestra vida, todos vamos a pasar.
Vivimos inmersos en una sociedad de acción, de objetivos y metas y muchas veces no nos damos ni el tiempo ni el permiso de sentir y transitar nuestras pérdidas.
El dolor por la pérdida encierra mucha vida que necesita ser expresada y liberada. Cuando no lo hacemos, ese dolor busca otras vías de salida que se pueden traducir en depresión, ira, ansiedad, miedo, incomprensión, culpabilidad, etc., impidiéndonos seguir el ritmo normal del día a día.

Algunos duelos, como el de la muerte de un ser querido, pueden ser difíciles de atravesar y para ello podemos necesitar, no solo el apoyo de nuestros seres queridos, sino también un lugar donde poder elaborar sentimientos, pensamientos, impulsos o emociones difíciles de gestionar.
Desde un espacio de profundo respeto y comprensión te podemos acompañar a transitar las distintas fases del duelo (negación, ira, negociación, depresión y aceptación) de una manera amorosa, creativa y saludable para ti y los de tu alrededor. Cuando perdemos a alguien a quien queremos nos vemos en la necesidad de construir nuestra vida desde un nuevo lugar, lo cual nos pueden llevar a una transformación profunda de nuestro ser y puede abrirnos a la experiencia de vivir con una consciencia más despierta.

Si miramos de frente nuestras pérdidas y tenemos el valor de abrirnos a sentir el dolor, la rabia, la tristeza o, incluso, la desesperación, podemos alcanzar también la sabiduría que todas ellas atesoran en su interior.
Las grandes o pequeñas pérdidas de nuestra vida dan espacio a lo nuevo, a nuevas aventuras, a nuevos compañeros de camino, a partes desconocidas de nosotros mismos que están por explorar y potenciar. Te podemos acompañar también a que descubras estas oportunidades que te brindan las pérdidas.









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Te ofrecemos una primera entrevista gratuita para conocernos, hablar sobre cuál es tu situación y decidir conjuntamente si iniciamos un proceso.




Terapia en el duelo
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